화담숲 반딧불이 축제 예매하기
화담숲에서 열리는 환상적인 반딧불이 축제 '반딧불이야 밤길을 밝혀줘(야간)' 예매 방법 티켓 오픈 후 조기 마감이 예상됩니다. 아래 바로가기를 통해 티켓먼저 구매하시는걸 추천드립니다. 화담숲 예매 바로가기 축제 기간 및 운영 시간 판매 기간 : 2025.05.20 (13:00) ~ 2025.06.22 (22:30) 운영 시간 : 화~일요일 21:00~23:00 (월…
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우울증 이해하기 우울증은 단순한 슬픔이 아닌 생각, 감정, 일상 활동에 영향을 미치는 의학적 상태입니다. 유전적 요인, 뇌 화학물질 불균형, 스트레스, 외상 경험 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 자가진단 방법 PHQ-9 …
허리디스크와 운동의 중요성 허리디스크는 척추 사이 디스크가 손상되어 신경을 압박하는 질환입니다. 적절한 운동은 통증 완화, 재발 방지, 근력 강화에 도움이 됩니다. 하지만 모든 운동이 적합한 것은 아니며, 상태에 맞는 운동을 선택해야 합니다. 허리디스크에 효과적인 운동 5가지 1. 코어 근육 강화 운동 코어 근육은 척추를 지지하는 '천연 복대' 역할을 합니다. 강…
치매안심센터란? 치매안심센터는 치매환자와 가족들에게 치매 예방부터 검진, 상담, 등록관리, 서비스 연계 및 가족지원까지 1:1 맞춤형 원스톱 서비스를 제공하는 지역사회 치매관리의 중심 기관입니다. 전국 256개 보건소에 설치되어 있으며, 치매 관련 통합 서비스를 체계적으로 제공함으로써 치매환자와 가족의 삶의 질을 향상시키고 사회적 부담을 경감시키는 역할을 담당하고 있습니다. 치매는 단순한 개인과 가족의 …
2025년 어린이날을 맞아 전국에서 열리는 주요 행사와 이벤트를 간략하게 정리했습니다. 지역별 인기 행사와 무료 프로그램을 중심으로 알차게 모았습니다. 서울 주요 행사 서울 어린이날 대축제 장소 : 서울 어린이대공 원 피크닉장 날짜 : 5월 5일 10:00~17:00 내용 : 거리 퍼레이드, 전통 놀이 체험, 키즈 마술 공연 …
